Hamilelik sadece fiziksel bir süreç değil; zihinsel, duygusal ve ruhsal olarak da bütüncül bir hazırlık gerektiriyor. Bu farkındalıkla yola çıkan "Bilinçli Hamilelik ve Doğuma Pratik Yolculuk" adlı 6 haftalık online program, anne adaylarını doğuma her yönüyle hazırlamayı hedefliyor.
Alanında uzman üç isim tarafından yürütülecek olan
program, 25 Ağustos - 5 Ekim tarihleri arasında toplam 18 buluşma ile
gerçekleşecek. Canlı Zoom buluşmaları ve kayıtlarla hibrit bir yapıya sahip
olan program, anne adaylarına esnek ve derinlemesine bir deneyim sunuyor.
Uzman Kadrodan Bütüncül Yaklaşım
- Klinik
Psikolog Begüm Teke, annelik
kimliği, doğum korkusu, bağlanma ve zihinsel kalıplar gibi konularda
teorik bilgi aktarımıyla süreci destekleyecek.
- Bütünsel
Şifa Eğitmeni Bilge Maitri,
hamile yogası, nefes, meditasyon, ses çalışmaları ve gevşeme teknikleriyle
beden farkındalığını artıracak.
- Doğuma
Hazırlık Eğitmeni Özge Aydoğan
ise hypnobirthing temelli tekniklerle doğum anına dair pratik bilgiler,
doğum planı ve pozisyonlar gibi konulara ışık tutacak.
Her Hafta Üç Modül: Teori – Pratik – Hypnobirthing
Her haftanın modüler yapısı şu şekilde planlandı:
- 🧠 Teori (20-30 dk): Psikolojik bilgi ve farkındalık çalışmaları
- 🧘♀️ Pratik (45-60 dk): Yoga, nefes, gevşeme uygulamaları
- 🌸 Hypnobirthing (50-60 dk): Doğuma yönelik zihinsel ve bedensel hazırlık
Programda ayrıca olumlamalar, yazma çalışmaları,
rehber sesli meditasyonlar, haftalık PDF çalışma defteri ve WhatsApp üzerinden
birebir destek de sunulacak.
Hedef: Güvenli, Bilinçli ve Şefkatli Doğum
Programın temel amacı; anne adaylarının korkudan
güvene, belirsizlikten içsel güce doğru bir yolculukla doğuma zihinsel,
duygusal ve fiziksel olarak hazırlanmalarını sağlamak.
Katılımcılar bu süreçte:
- ✨ Bedenlerini doğuma hazırlayacak,
- ✨ Zihinlerini güvene odaklayacak,
- ✨ Bebekleriyle bağlarını derinleştirecekler.
Kayıt yaptırmak ve bilgi almak için bu link’e tıklayabilirsiniz.
No comments
Post a Comment